Introduction to Psychology စိတ်ပညာအခြေခံသဘောတရားများ

၁။ 9 Intelligences quotient (IQ)

ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး အမျိုးစား (၉)မျိုး

https://www.facebook.com/share/p/18GTg3B9V5/

၂။ Emotional Intelligence (EI) or Emotional Quotient (EQ)

စိတ်လှုပ်ရှားမှု ဉာဏ်ရည် (သို့) စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းစွာနားလည်နှိုင်သော ဉာဏ်ရည်

https://www.facebook.com/share/p/1Gf7bAYQ3p/

၃။ Social Intelligence (SI) or Social Quotient (SQ)

လူမှုဆက်ဆံရေးဉာဏ်ရည်

https://www.facebook.com/share/p/1KREN63hDD/

၄။ Adversity intelligence (AI) or Adversity Quotient (AQ)

အခက်အခဲ ကို ဖြေရှင်းကျော်လွှားနိုင်သော ဉာဏ်

ရည် (သို့) ပြောင်းလဲမှုကို သတ္တိရှိရှိဖြေရှင်းကျော်လွှာနိုင်သော စွမ်းရည်

https://www.facebook.com/share/p/1B48h8UhnY/

၅။ Spiritual Intelligence or Spiritual Quotient

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ဆိုင်သော ဉာဏ်ရည်

https://www.facebook.com/share/p/18BBBhfQkZ/

၆။ Self-awareness ( ကိုယ့်အကြောင်းကို သိခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/1Cizib2b6z/

၇။ Setting boundaries (နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်း သို့ မဟုတ် ကန့်သတ်ထားခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/17n21Jd2gi/

၈။ Accepting Rejection

ငြင်းပယ်ခြင်း ကို လက်ခံခြင်း

https://www.facebook.com/share/p/1A6SAT4cb4/

၉။ နာကြည်းမှုမှ လွတ်မြောက်ခြင်း (To Release Resentment)

https://www.facebook.com/share/p/17ruCT45sC/

၁၀။ Respect Each Others (အပြန်အလှန် လေးစားမှု ရဲ့တန်ဖိုး)

https://www.facebook.com/share/p/1CPwvBWfYT/

၁၁။ Personality ဆိုတာဘာလဲ

https://www.facebook.com/share/p/1buEAE5j8C/

၁၂။ Big Five Personality Traits

https://www.facebook.com/share/p/15iduErdaaw/

၁၃။ Introvert, Extrovert and Ambivert

https://www.facebook.com/share/p/16zK4m1UbC/

၁၄။ Maslow’s Hierarchy of Needs

လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ လိုအပ်ချက်များ

https://www.facebook.com/share/p/1Ci8We8ktf/

၁၅။ Self-actualization (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိမြင်နိုင်ခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/18WcGUTbTn/

၁၆။ Depression (စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/1Azc5FELqH/

၁၇။ Understanding Emotions (စိတ်ခံစားမှုတွေကို နားလည်ခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/1B4MCTTSNm/

၁၈။ Emotional သမား တွေရဲ့ အားသာချက်များ နဲ့ အားနည်းချက်များ

https://www.facebook.com/share/p/1DWtMFeDEc/

၁၉။ ပြင်းထန်ခက်ခဲတဲ့စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း။

https://www.facebook.com/share/p/18LWtbabcm/

၂၀။ Overthinking (အတွေးလွန်ခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/1KETp36yQE/

​၂၁။ Negative Thinking or Negative Thoughts

( မကောင်းမြင်သောစဉ်းစား တွေးတောခြင်း (သို့ ) အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးများ)

https://www.facebook.com/share/p/1GrfAsQ1Uy/

၂၂။ How to stop overthinking and Negative Thinking

( အတွေးလွန်ခြင်း နဲ့ အဆိုးမြင်အတွေး တွေကို ရပ်တန့်ရန်နည်းလမ်းများ)

https://www.facebook.com/share/p/1EbdWWysPn/

၂၃။ How to Improve Your Self- Control (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း တိုးတက်အောင်ဘယ်လို လုပ်မလဲ)

https://www.facebook.com/share/p/1DwKDYGoon/

၂၄။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးစေခြင်း

(𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗲)

https://www.facebook.com/share/p/17LaaJrvKg/

၂၅။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ခြင်း (Self-Love):

ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြတ်သန်းဖို့ သော့ချက်

https://www.facebook.com/share/p/17YBJQeRAb/

၂၆။ စိတ်ပညာကပြောတဲ့ အချစ် (၇ )မျိုး

https://www.facebook.com/share/p/1FtiUJFxng/

၂၇။ အတ္တကိုဗဟိုပြုလွန်းသူ (Narcissist)

https://www.facebook.com/share/p/1B5B6hQHP4/

၂၈။ Narcissistic person (အတ္တကိုဗဟိုပြုလွန်းသူ) များနှင့် ထိရောက်စွာ ဆက်ဆံနည်း လမ်းညွှန်

https://www.facebook.com/share/p/1D8kXzdGh7/

၂၉။ အတ္တကိုဗဟိုပြုလွန်းသူ မိဘ နှင့် ညီအစ်ကို မောင်နှမ ထိရောက်စွာ ဆက်ဆံနည်း လမ်းညွှန် (ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျသာ ဦးစားပေးပြီး သားသမီးအပေါ် စိတ်ခံစားချက်နည်းတဲ့ မိဘမျိုး)

https://www.facebook.com/share/p/1CrGxpStCn/

၃၀။ အတ္တကိုဗဟိုပြုလွန်းသူ အိမ်ထောင်ဖက် နှင့် သူငယ်ချင်းများ ထိရောက်စွာ ဆက်ဆံနည်း လမ်းညွှန်

https://www.facebook.com/share/p/18QLBZWb8i/

၃၁။ အတ္တကိုဗဟိုပြုလွန်းသူ(သူဌေးများ) အား ထိရောက်စွာ ဆက်ဆံနည်း လမ်းညွှန်

https://www.facebook.com/share/p/1Dc24an2ag/

၃၂။ အတ္တကိုဗဟိုပြုလွန်းတဲ့ (Narcissistic) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ထိထိရောက်ရောက် ဆက်ဆံနည်း လမ်းညွှန်

https://www.facebook.com/share/p/1KwiAd5hWZ/

၃၃။ Psychopath (ဆိုက်ကိုပက်) စိတ်ဝေဒနာရှင် (သို့မဟုတ်) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမူမမှန်သူ

https://www.facebook.com/share/p/18QERcTvyA/

၃၄။ Sociopath (လူမှုဆက်ဆံရေး စိတ်ရောဂါရှိသူ)

https://www.facebook.com/share/p/1H13eDbxPY/

၃၅။ Self-deception (Self-deceptive) - ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကိုယ် လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ့်အတွက် မဟုတ်တဲ့ အရာကို ဟုတ်တယ်လို့ ယုံကြည်လိုက်ခြင်း

https://www.facebook.com/share/p/1DQkr4a9Ro/?mibextid=wwXIfr

၃၆။ Self-deceptive 2

https://www.facebook.com/share/p/18Eyhe4z88/?mibextid=wwXIfr

၃၇။Manifestation (စိတ်နဲ့ဖန်တီးခြင်း)

https://www.facebook.com/share/p/1HSB4yCcre/?mibextid=wwXIfr

၃၈။ Emotional Triggers (စိတ်ခံစားမှုကို လှုပ်ရှားစေသော အကြောင်းအရာ)

https://www.facebook.com/share/p/1CrPBCfMb7/?mibextid=wwXIfr

၃၉။ The Importance of Setting Boundaries

နယ်နိမိတ် ( စည်း) သတ်မှတ်ခြင်း ရဲ့ အရေးပါမှု

https://www.facebook.com/share/p/1NxDeGQwNi/?mibextid=wwXIfr